烈日当空，阳光如火焰般炙烤着大地，空气中弥漫着无形的热浪。树叶无力地垂下，蝉鸣声在燥热的空气中此起彼伏，仿佛在诉说着夏日的酷热。幸运的是，聪明的人们总能找到各种办法来应对高温。无论是传统的防暑措施，还是创新的清凉技巧，不管是饮食的精心搭配，亦或是生活习惯的巧妙调整，大家都有着自己独特的应对策略。为此，成都医学院青年志愿者协会健康养老志愿服务团队携手护理分会于7月27日举办了主题为“清凉一‘夏’，乐不思‘暑’”的消暑小妙招分享活动。

    活动一经发布，同学们纷纷报名并积极加入活动群。活动中，同学们怀揣着满满的热情，积极地将自己的作品呈上，那踊跃的场景，仿佛是一场才华与激情的盛宴。同学们纷纷展示各自有关消暑小妙招的智慧结晶，如制作清凉解渴的饮品、在室外和室内的物理降温、睡前冲个凉水澡、常备防暑药等。同学们在分享这些消暑小妙招的同时，还附带精美的图片并从种类、功效、做法等角度详细地介绍了自己的小妙招。每位同学都热情高涨地分享着自己的消暑小妙招，而这些小妙招让热辣辣的夏天变得温柔，让我们大家能在预防中暑的同时，也能在这个夏季恣意绽放属于自己的一抹色彩。

    夏日的解暑，是一口沁人心脾的清凉冰饮，是一阵轻抚而过的微风，更是在这滚滚热浪的夏季中独一份的宁静与舒适。本次活动通过大家分享自己的消暑小妙招，让同学们了解了在夏天该如何避免中暑和及时、有效地消暑，让我们能清凉一“夏”，乐不思“暑”。

健康养老志愿服务团队 张湘其